Receita simples de suco para aliviar todos os sintomas da ressaca
A ressaca é um conjunto de sintomas após a ingestão de álcool em excesso, o que acontece com frequência em épocas de comemorações como Natal, Ano Novo e Carnaval, por exemplo. Para ajudar nessa questão, conversamos com a nutricionista Dra. Thaís Barca que compartilhou conosco esta receita de suco de mamão, maçã, morango e açafrão que vai te ajudar muito a combater o mal estar que a ressaca provoca. O mamão contém enzimas digestivas (papaína) que aliviam o desconforto gastrointestinal. O morango possui propriedades diuréticas leves, auxiliando na eliminação de toxinas. E o açafrão tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, auxiliando no funcionamento do fígado.
Ingredientes
- 200 ml de água
- 5 morangos médios
- ¼ de mamão papaia
- 1 maçã vermelha pequena
- 1 col de café de açafrão
Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva sem coar e sem adoçar.
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